En este libro la autora comparte estrategias simples, prácticas y creativas que te brindan la oportunidad de redescubrirte como ser humano y encontrar la mejor manera de amar y servir a los demás según tus conocimientos, habilidades e intereses. Incluye temas sobre alimentación balanceada, ejercicio físico moderado, lectura de motivación y auto-ayuda, manejo de estrés, y actividades creativas, entre otros. Una filosofía de vida sobre la cual construye el sistema EquiLíbrate
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